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养颜煲汤的方法

发布日期:2019-05-07 14:01:35 编辑:化妆小知识网 阅读次数:

所有的重点都健康,小编发现周围越来越多的人希望采取健康饮食的优势,实现了很多好吃的保健作用,各种美味的汤的逐渐引起大家的注意。今天小编在这里为大家想分享如何的美丽,并有一些美味的汤行动应。

美容汤的做法

1,菠菜猪肝汤

主料:菠菜,猪肝,生姜,枸杞中国,淀粉,酱油,盐,胡椒粉,香油适量。

做法:1。首先,我们将菠菜洗净,枸杞用清水浸泡开,菠菜洗净切段。2。用清水浸泡30分钟,用清水肝脏洗出后切片。3加入淀粉,酱油,胡椒粉,翻炒10分钟腌制。4。腌制猪肝置于热水了一段时间,除去控净水。五。然后,菠菜也烫沸水中煮半分钟,捞出控净水分。 6。到锅里的水烧开,放入生姜和肝脏烹饪2分钟放入菠菜,枸杞中国,盐和原料的风味吸引到。

2,番茄马铃薯汤

成分:西红柿,土豆,盐,植物油适量。

做法:1。首先番茄洗净,切成片。2。少量植物油入煎锅后,切碎的西红柿倒入锅内,搅拌西红柿汁放入盛碗。 3。然后土豆切成约4mm件,热搅拌香味放入炒锅。4。适当量的水倒入锅内,番茄汁,然后油炸薯片放入锅中在。 五。在加入盐的适量,煮至西红柿变得完全颜色平移。

3,木耳红枣汤

成分为200g木耳,红枣15,红糖,水Q的。秒。。

做法:1。所述真菌是超过8消化用水先浸泡,日期与水浸泡20分钟。2。然后浸泡木耳干净,放入沸水锅中焯一下20分钟。 3。浸泡了好大红枣,然后又入沸水锅中和蘑菇,并用约4煮30-45分钟。蒸煮后,盛到碗里,加入红糖,最终可根据个人口味适当和服务。

4,美容银耳莲子汤

成分:银耳10克,莲子40克,20克枸杞,百合10克,木瓜50克,糖10克。

做法:1。第一银耳,莲子,枸杞,在温水中浸泡百合一小时,2。将上述材料放入锅中浸泡好的锅,煲煨一小时到。 3。被放置在冰糖和木瓜后,即可出锅融化的糖。

这是编辑的选择,并给大家四个分担美人汤,简单易学,是我们日常生活中必需的成分是非常常见的成分,为的朋友谁只需要动动手美容健康的爱情,就能够煮自己和家人一个健康和美味的汤还可以美容,何乐而不为呢所有?如果你有兴趣,现在就采取行动。

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